Semillas de chia 1 kg

Desglosando Semillas de chia 1 kg

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Tanto las semillas de chía como las de lino se podrían estimar superalimentos por su alto contenido en nutrientes (Omega 3, grasas saludables, calcio, proteínas y fibra). Si trituramos las semillas de chía y lino nuestro sistema digestible va a poder absorberlas mejor y vamos a aprovechar aún más sus propiedades.

Uno de los efectos secundarios de las Semillas de chia 1 kg es que reduce la presión arterial, con lo que su consumo puede ser peligroso para pacientes con hipotensión. También se desaconseja su empleo si tienes inconvenientes intestinales o estomacales.

La receta más usada para adelgazar con semillas de chía es el agua con limón. Esta bebida ayuda a aliviar la sed y a ocupar el estómago creando una sensación de saciedad y evitando que consumamos otros productos hipercalóricos que nos impidan bajar de peso.

Las semillas de chía bio proceden de campos de agricultura orgánica, mayormente proveniente de los países sudamericanos en los que se halla este tipo de semillas. En estos campos las semillas de chía son cultivadas de forma ecológica, sin pesticidas.

Las semillas de chía crudas se pueden añadir a la dieta para favorecernos de sus propiedades; una de las más importantes es que al ser muy ricas en fibra son un aliado indispensable para regular el funcionamiento del tracto intestinal.

Las semillas de chía aportan una gran cantidad de nutrientes y poquísimas calorías; una porción de veintiocho gramos de semillas aporta únicamente ciento treinta y siete calorías. Esto causa que las semillas de chía sean de las mejores fuentes de nutrientes.

La marca Naturitas vende semillas de chía en Eroski a buen precio. Es un fabricante de productos naturales que comercializa múltiples formatos de semillas de chía (crudas o bien molidas) y en diferentes tamaños (bolsas de medio kilogramo, de un kilogramo, etcétera)

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Las semillas de chía deben tomarse molidas o bien masticadas, si bien también las venden ya desmenuzadas en ciertas tiendas. Para aprovechar todos las ventajas de este superalimento se pueden consumir en crudo e hidratarlas. Estas semillas se pueden utilizar en múltiples recetas puesto que no alteran el sabor de los alimentos.

Las semillas de chía pueden sumar a tu dieta hasta 630 miligramos extra de calcio por cada cien gramos que consumas. Es por eso que las semillas de chía ayudan a prevenir las dolencias de las articulaciones, fortaleciendo el calcio que llega a los huesos.

Las semillas de chía tienen un alto valor nutricional: aportan abundantes minerales como sodio, calcio, hierro, magnesio, fósforo o bien potasio; y vitaminas A, B1, B2, B3, B12 y C. Por sus numerosos nutrientes es considerado como un superalimento.

Las semillas de chia blanca ecológica son uno de los alimentos con más nutrientes que existe, por eso se le suele llamar superalimento. Estas semillas tienen un color blanco y una textura ligera. Se aconseja preferentemente su consumo antes de las comidas.

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