Germinado de lino molido con semillas de chia
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Desglosando Germinado de lino molido con semillas de chia
Si buscas dónde comprar semillas de chía te recomendamos que busques en nuestra tienda on-line entre una extensa selección de marcas que comercializan semillas de chía. Incluyendo estas semillas en tu dieta diaria podras beneficiarte de sus numerosas ventajas para la salud.
Para germinar las semillas de chía precisarás ponerlas en un recipiente y que les de la luz del sol, y además de esto rociarlas con agua tres veces al día para que la planta comience a aflorar del interior de las semillas. Estos brotes germinados de chía se pueden amoldar a recetas de ensaladas entre otras muchas.
Al equilibrar el azúcar en la sangre las semillas de chía se convierten en un magnífico aliado contra la diabetes. Agregando las semillas de chía a tu dieta te ayudarán a evitar las subidas y bajadas de azúcar en la sangre y regular la hormona de la insulina.
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En nuestra página web encontrarás una extensa venta de semillas de chía, un superalimento muy demandado hoy en día como complemento a las dietas de pérdida de peso por favorecer la saciedad del estómago y ayudar a consumir menos calorías.
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Las semillas de chía deben tomarse molidas o bien masticadas, aunque asimismo las venden ya trituradas en algunas tiendas. Para aprovechar todos las ventajas de este superalimento se pueden consumir en crudo e hidratarlas. Estas semillas se pueden emplear en múltiples recetas ya que no alteran el sabor de los comestibles.
Una de las formas más habituales de ingerir las semillas de chía en ayunas, es mezclándola con agua con limón; de esta manera además de preparar una bebida refrescante podrás favorecerte de todas y cada una de las propiedades de estas espléndidas semillas.
Las Germinado de lino molido con semillas de chia son muy fáciles de añadir en cualquier dieta (de pérdida de peso, de aumento de masa muscular, etc.). Su sabor es bastante suave, recordando al sabor de las nuces, con lo que se pueden cocinar para cualquier receta tanto salada como dulce.
Las Germinado de lino molido con semillas de chia alcampo proceden de agricultura ecológica. Su consumo está recomendado para personas que lleven una dieta de pérdida de peso, y asimismo para pacientes diabéticos ya que les ayuda a regular las subidas y bajadas de azúcar en sangre.
Las semillas de chía tienen un alto valor nutricional: aportan numerosos minerales como sodio, calcio, hierro, magnesio, fósforo o bien potasio; y vitaminas A, B1, B2, B3, B12 y C. Por sus abundantes nutrientes es considerado como un superalimento.
En Mercadona ya tienes libres para adquirir distintos tipos de semillas como las Germinado de lino molido con semillas de chia, de lino, de girasol y de calabaza, a fin de que puedas disfrutar de sus beneficios: son ideales para tomar solas o bien para enriquecer tus recetas.
La receta más utilizada para adelgazar con semillas de chía es el agua con limón. Esta bebida ayuda a aliviar la sed y a llenar el estómago creando una sensación de saciedad y eludiendo que consumamos otros productos hipercalóricos que nos impidan bajar de peso.