Semillas de lino y chia mercadona

Desglosando Semillas de lino y chia mercadona

Las semillas de chía crudas se pueden añadir a la dieta para beneficiarnos de sus propiedades; una de las más importantes es que siendo riquísimas en fibra son un aliado imprescindible para regular el funcionamiento del tracto intestinal.

El valor nutricional de las Semillas de lino y chia mercadona por cada 10 gramos es de: 4,7gr de carbohidratos, 1,8gr de proteinas, 47,2kcal, dos,7gr de grasa, 5gr de fibra, 11,4mcg de Vitamina B9 o ácido fólico, 52,9mg de calcio y 3,9mg de sodio. Con solo una cucharada diaria de este superalimento añadiremos numerosos nutrientes a nuestra dieta.

El aporte diario de Omega 3 en forma de semillas de chía repercutirá de forma beneficiosa en nuestro organismo. Las semillas de chía aportan la cantidad ideal a fin de que nuestro organismo asimile correctamente el Omega 3, que ayuda a reducir el colesterol.

Tanto las semillas de chía como las de lino se podrían considerar superalimentos por su alto contenido en nutrientes (Omega 3, grasas saludables, calcio, proteínas y fibra). Si trituramos las semillas de chía y lino nuestro sistema digestivo va a poder absorberlas mejor y vamos a aprovechar aún más sus propiedades.

Las semillas de chía Hacendado de la compañía Grainway tienen un alto contenido en Omega tres y en fibra; además no poseen gluten. Se presentan en un paquete pequeño de 150 gramos, que dura bastante ya que solo se recomienda una cucharada de postre al día.

Las semillas de chía ahorramas se venden en nuestra tienda online; una extensa selección de proveedores de productos naturales que nos ofrecen diferentes presentaciones de semillas de chía para que puedas tomártelas como mejor consideres.

Más allí de su genial perfil lipídico, las Semillas de lino y chia mercadona poseen gran riqueza en hierro, duplicando el contenido de otros comestibles con gran contenido de hierro como las espinacas; asimismo tiene una alta cantidad de compuestos con potente actividad antioxidante.

Las semillas de chía son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, además de otros nutrientes como el calcio, las proteínas y los ácidos grasos omega 3 de origen vegetal. Se considera como un súperalimento (alimentos que poseen mayores cantidades de nutrientes que otros alimentos comunes),

Las semillas de chia de Lidl mezcladas con quinua son un alimento etiquetado como bio que tiene multitud de propiedades y se puede utilizar en numerosas recetas, para crear platos con un bajo contenido en calorías y sanos para nuestro organismo.

Las semillas de chia dia pueden prepararse de múltiples formas: en nuestra página web os recomendamos múltiples recetas como el pudding de chía, pan de chía, ensalada con brotes tiernos de semillas de chía, batido de fresa y plátano con semillas de chía, etc.

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Las semillas de chia se suelen poner en agua para potenciar su propiedad saciante; al hidratarlas aumentan 10 veces su volumen, y forman una masa gelatinosa que produce una sensación de saciedad en el estómago, ayudando a bajar de peso.

La planta de la chía o bien Salvia hispanica es una planta herbácea procedente del centro y sur de México entre otros muchos países Sudamericanos, de la cual se extraen las Semillas de lino y chia mercadona. La planta de la chía florece entre julio y agosto, y de sus flores se extraen las famosas semillas de chía.

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