Semillas de chia y miomas
Desglosando Semillas de chia y miomas
Las semillas de chia dia pueden prepararse de múltiples formas: en nuestra web os aconsejamos múltiples recetas como el pudding de chía, pan de chía, ensalada con brotes tiernos de semillas de chía, batido de fresa y plátano con semillas de chía, etc.
Las semillas de chía son un antídoto muy eficiente para reducir el colesterol. Conjuntado con el zumo de limón, da lugar a una combinación muy potente para reducir los niveles de triglicéridos y ayuda a optimizar la función hepática consiguiendo reducir los lípidos en sangre.
Las semillas de chía tienen un sabor suave y agradable y se pueden emplear en todo género de recetas: ensaladas, panes, postres, batidos, etcétera Es un alimento muy polivalente y al no tener un sabor demasiado intenso combina con cualquier tipo de comida, tanto dulce como salada.
Las semillas de chía en mercado libre son uno de los alimentos con más nutrientes que pueda existir, unido a las semillas de lino. Aportan numerosos beneficios a nuestro organismo como la regulación de la función hepática, regeneran tejidos, regulan el azúcar en sangre, etc.
Para adultos no se recomienda pasar la cantidad diaria de 20 gramos de semillas de chía, al tiempo que para los pequeños es de 2 gramos la cantidad máxima tolerada. Al absorber el agua del intestino, en grandes cantidades puede producir deshidratación o bien oclusión intestinal.
Las semillas de chía pueden emplearse como un complemento alimentario para adelgazar en tanto que causan sensación de saciedad, evitando consumir otros comestibles. Además de esto también son una esencial fuente de proteínas y ayudan a desarrollar masa muscular.
Si quieres comprar Semillas de chia y miomas en nuestra tienda en línea vas a poder comprar las semillas de chía de proveedores tan esenciales como Amazon, con total garantía y seguridad de que recibirás tu pedido en casa en un plazo de tiempo reducido y sin inconvenientes.
Las Semillas de chia y miomas son muy fáciles de añadir en cualquier dieta (de pérdida de peso, de incremento de masa muscular, etcétera). Su sabor es bastante suave, recordando al sabor de las nuces, con lo que se pueden cocinar para cualquier receta tanto salobre como dulce.
La marca Naturitas vende semillas de chía en Eroski a buen precio. Es un fabricante de productos naturales que comercializa varios formatos de semillas de chía (crudas o bien molidas) y en diferentes tamaños (bolsas de medio kilogramo, de un kilogramo, etcétera)
Se aconseja tomar una dosis diaria de semillas de chía de veinte gramos, el equivalente a 2 cucharadas soperas. Si nunca antes las has consumido te recomendamos que comiences tomando una cucharada de postre al día, aumentando su consumo progresivamente hasta alcanzar el máximo recomendado.
La chía es un suplemento realmente útil en un régimen alimenticio para bajar de peso, pero si nos sobrepasamos en su consumo pueden engordar, ya que llenaríamos el estómago más de la cuenta y agregaremos más calorías de las necesarias, por lo que será más complicado adelgazar.
Puedes usar las semillas de chía aldi para multitud de postres como un batido de naranja -con alto contenido en Vitamina C-, batido de ciruelas, batido de ruibarbo, pudding de chía, y otras recetas con harina como pan, tartas caseras, etc.
Las semillas de chía pueden sumar a tu dieta hasta 630 miligramos extra de calcio por cada 100 gramos que consumas. Es por eso que las semillas de chía ayudan a prevenir las enfermedades de las articulaciones, fortaleciendo el calcio que llega a los huesos.
La chia está contraindicada para pacientes con determinados inconvenientes o enfermedades intestinales y estomacales, y no se recomienda en casos de personas con oclusiones intestinales, diarreas frecuentes, diverticulosis, colon irritable o personas operadas de colon o bien el estómago.
