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Semillas de chia propiedades y contraindicaciones

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Desglosando Semillas de chia propiedades y contraindicaciones

Si quieres adquirir semillas de chia en Venezuela te invitamos a que visites nuestras secciones en la tienda virtual en las que encontrarás abundantes fabricantes de semillas de chía que efectúan envíos a tu país mediante la página de Amazon.

La semilla de chía orgánica es un suplemento alimenticio ideal en cualquier dieta y que aporta numerosos beneficios para nuestra vida diaria: aparte de ayudarnos a reducir peso nos aportará la energía que necesitamos para afrontar todas y cada una de las labores de la jornada.

La chia está desaconsejada para pacientes con ciertos inconvenientes o bien enfermedades intestinales y estomacales, y no se aconseja en casos de personas con oclusiones intestinales, diarreas frecuentes, diverticulosis, colon irritable o bien personas operadas de colon o el estómago.

Las semillas de chía son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, además de otros nutrientes como el calcio, las proteínas y los ácidos grasos omega 3 de origen vegetal. Se considera como un súperalimento (comestibles que contienen mayores cantidades de nutrientes que otros alimentos comunes),

La planta de la chía o Salvia hispanica es una planta herbácea procedente del centro y sur de México entre otros muchos países Latinoamericanos, de la que se extraen las Semillas de chia propiedades y contraindicaciones. La planta de la chía florece entre julio y agosto, y de sus flores se extraen las famosas semillas de chía.

Las semillas de chia dia pueden prepararse de múltiples formas: en nuestra página web os aconsejamos varias recetas como el pudding de chía, pan de chía, ensalada con brotes tiernos de semillas de chía, batido de fresa y plátano con semillas de chía, etc.

Las semillas de chía se pueden conjuntar con lácteos como el youghourt o la leche. Al entremezclarlo con la leche, la textura gelatinosa puede rememorar al postre del arroz con leche, haciéndolo más fácil de digerir. Asimismo se puede aliñar con frutas o bien condimentas como la canela.

Las semillas de chía son tan buenas como para los humanos para los perros. Esta semilla puede favorecer al pelaje de tu cánido, al buen funcionamiento de sus órganos, para aportarles el calcio necesario para cuidar sus huesos y dientes, etc.

El agua preparada con Semillas de chia propiedades y contraindicaciones y limón es una bebida refrescante y que nos ayudará a bajar de peso y depurar el organismo, debido al efecto saciante de las semillas y la propiedad quemagrasas y antioxidantes tanto del limón como las semillas.

Uno de los efectos secundarios de las Semillas de chia propiedades y contraindicaciones es que reduce la presión arterial, con lo que su consumo puede ser peligroso para pacientes con hipotensión. También se desaconseja su empleo si tienes problemas intestinales o estomacales.

Si eres un paciente con diabetes las semillas de chía pueden ayudarte a equilibrar esas molestas bajadas y subidas de azúcar, ya que contribuyen a regular los niveles de azúcar en sangre; si bien no son prodigiosas, te recomendamos que consultes antes con tu médico.

Una de las formas más habituales de ingerir las semillas de chía en ayunas, es mezclándola con agua con limón; de esta manera además de preparar una bebida refrescante vas a poder favorecerte de todas y cada una de las propiedades de estas magníficas semillas.

Las semillas de chía tienen un sabor suave y agradable y se pueden emplear en todo género de recetas: ensaladas, panes, postres, batidos, etcétera Es un comestible muy polivalente y al no tener un sabor demasiado intenso combina con cualquier género de comida, tanto dulce como salobre.

Es muy recomendable triturar las semillas de chía o en su defecto hidratarlas antes de su consumo, en tanto que esto favorecerá que nuestro intestino las absorba en condiciones y no las expulse sin antes haber aprovechado sus nutrientes.