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Semillas de chia propiedades curativas

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Desglosando Semillas de chia propiedades curativas

Las semillas de chia dia pueden prepararse de múltiples formas: en nuestra página web os aconsejamos múltiples recetas como el pudding de chía, pan de chía, ensalada con brotes tiernos de semillas de chía, batido de fresa y plátano con semillas de chía, etc.

Las semillas de chía pueden utilizarse como un complemento alimenticio para adelgazar en tanto que ocasionan sensación de saciedad, evitando consumir otros alimentos. Además asimismo son una importante fuente de proteínas y ayudan a desarrollar masa muscular.

La forma más utilizada para preparar las semillas de chía es mezclandolas con agua, zumo o bien algún alimento líquido, para que se hidraten y aumenten su volumen. También puedes espolvorear las semillas directamente sobre las ensaladas o añadirlas a los cereales, leche y yogur, o bien molerlas para añadir a batidos, sopas, etc.

¿Vives en la ciudad de Bogotá y deseas comprar semillas de chía? En nuestra tienda online podrás adquirir multitud de referencias de semillas de chía, tanto crudas como desmenuzadas, listas para preparar tus mejores recetas de platos salados y postres dulces.

Las semillas de chía pueden consumirse crudas o previamente hidratadas con agua, zumo, youghourt, batidos, etcétera También pueden desmenuzarse las semillas para preparar una harina fina llamada pinole, que es utilizada en la elaboración de postres dulces.

Las semillas de chía bio proceden de campos de agricultura orgánica, básicamente procedente de los países latinoamericanos en los que se halla este género de semillas. En estos campos las semillas de chía son cultivadas de forma ecológica, sin pesticidas.

Las semillas de chía pueden sumar a tu dieta hasta 630 miligramos extra de calcio por cada cien gramos que consumas. Es por eso que las semillas de chía asisten a prevenir las dolencias de las articulaciones, reforzando el calcio que llega a los huesos.

Las semillas de chia proceden de la flor de la planta de la chía, que medra en verano en algunas regiones de América Latina. Es una semilla muy demandada por su alto valor nutricional y todos las ventajas que puede aportar a nuestro organismo.

Si buscas semillas de chia walmart en nuestra web hallarás múltiples productos de este comestible tan ventajoso para nuestra salud y que puedes incluir en multitud de recetas, tanto saladas como dulces, aportando un toque decorativo y nutritivo a tus platos.

La composición nutricional de las semillas de chía es muy variada: aporta proteínas, calcio, magnesio, hierro, y muchos otros nutrientes que asisten a regular nuestro organismo y a prosperar nuestra salud; además de esto también aportan mucha energía para encarar el día tras día.

Las semillas de chía son una importante fuente de proteínas y aminoácidos. Por su alto contenido en proteínas, las semilla de chía ayudan a edificar y regenerar músculos y tejidos, y de ahí que son perfectas para atletas y niños en etapa de desarrollo.

La chia está contraindicada para pacientes con ciertos problemas o bien enfermedades intestinales y estomacales, y no se aconseja en casos de personas con oclusiones intestinales, diarreas frecuentes, diverticulosis, colon irritable o bien personas operadas de colon o el estómago.

Una de las formas más comunes de ingerir las semillas de chía en ayunas, es mezclándola con agua con limón; así aparte de preparar una bebida refrescante vas a poder beneficiarte de todas y cada una de las propiedades de estas magníficas semillas.

Se recomienda tomar una dosis diaria de semillas de chía de veinte gramos, el equivalente a 2 cucharadas soperas. Si jamás antes las has consumido te invitamos a que empieces tomando una cucharada de postre al día, incrementando su consumo progresivamente hasta lograr el máximo recomendado.