Postre con semillas de chia

Desglosando Postre con semillas de chia

La linaza son un género de semillas que junto a las Postre con semillas de chia forman una potente combinación de nutrientes con un alto contenido en Omega tres, que ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos, además de favorecer la regeneración de los tejidos.

La forma más usada para preparar las semillas de chía es mezclandolas con agua, jugo o algún comestible líquido, a fin de que se hidraten y aumenten su volumen. También puedes espolvorear las semillas de manera directa sobre las ensaladas o incorporarlas a los cereales, leche y youghourt, o bien molerlas para agregar a batidos, sopas, etc.

Tanto las semillas de chía como las de lino se podrían estimar superalimentos por su alto contenido en nutrientes (Omega 3, grasas saludables, calcio, proteínas y fibra). Si trituramos las semillas de chía y lino nuestro sistema digestivo podrá absorberlas mejor y vamos a aprovechar aún más sus propiedades.

Más allí de su excelente perfil lipídico, las Postre con semillas de chia tienen gran riqueza en hierro, duplicando el contenido de otros alimentos con gran contenido de hierro como las espinacas; asimismo tiene una alta cantidad de compuestos con potente actividad antioxidante.

En nuestra web encontrarás una extensa venta de semillas de chía, un superalimento muy demandado hoy día como complemento a las dietas de pérdida de peso por favorecer la saciedad del estómago y asistir a consumir menos calorías.

Las semillas de chía tienen un alto valor nutricional: aportan numerosos minerales como sodio, calcio, hierro, magnesio, fósforo o bien potasio; y vitaminas A, B1, B2, B3, B12 y C. Por sus abundantes nutrientes es considerado como un superalimento.

Las semillas de chía son una genial fuente de fibra y antioxidantes, además de otros nutrientes como el calcio, las proteínas y los ácidos grasos omega tres de origen vegetal. Se considera como un súperalimento (comestibles que contienen mayores cantidades de nutrientes que otros alimentos comunes),

Las semillas de chía crudas se pueden agregar a la dieta para favorecernos de sus propiedades; una de las más esenciales es que al ser muy ricas en fibra son un aliado indispensable para regular el funcionamiento del tracto intestinal.

La semilla de chía orgánica es un suplemento alimenticio ideal en cualquier dieta y que aporta abundantes beneficios para nuestra vida diaria: además de ayudarnos a reducir peso nos aportará la energía que precisamos para afrontar todas las labores de la jornada.

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Mezclar Postre con semillas de chia y avena para desayunar puede ser muy ventajoso si estás buscando bajar de peso. Esta combinación en el desayuno te va a ayudar a estar saciado/a a lo largo de toda la mañana y además te ayudará a abrasar grasa en la zona del abdomen.

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Las semillas de chía tienen la capacidad de regular los niveles de azúcar en sangre, con lo que puede ser un buen complemento alimenticio para aquellos diabéticos que deseen regular los incómodos picos de azúcar en sangre de una forma natural y saludable.