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Para qué sirven las semillas de chía

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Desglosando Para qué sirven las semillas de chía

Una de las formas más frecuentes de ingerir las semillas de chía en ayunas, es mezclándola con agua con limón; así aparte de preparar una bebida refrescante podrás beneficiarte de todas las propiedades de estas espléndidas semillas.

Las semillas de chía Hacendado de la empresa Grainway tienen un alto contenido en Omega tres y en fibra; además de esto no contienen gluten. Se presentan en un bulto pequeño de 150 gramos, que dura bastante ya que solo se aconseja una cucharada de postre al día.

En nuestra página web encontrarás una amplia venta de semillas de chía, un superalimento muy demandado hoy día como complemento a las dietas de pérdida de peso por favorecer la saciedad del estómago y ayudar a consumir menos calorías.

La composición nutricional de las semillas de chía es muy variada: aporta proteínas, calcio, magnesio, hierro, y otros muchos nutrientes que ayudan a regular nuestro organismo y a prosperar nuestra salud; además de esto asimismo aportan mucha energía para afrontar el cada día.

Las semillas de chía tienen múltiples beneficios, como que controlan y ayudan a bajar de peso, aportan hidratación, tiene antioxidantes contra el envejecimiento, son una gran fuente de Omega-3, asisten a ganar masa muscular, alivian el dolor en las articulaciones, y son depurativas.

Más allí de su genial perfil lipídico, las Para qué sirven las semillas de chía tienen gran riqueza en hierro, duplicando el contenido de otros comestibles con gran contenido de hierro como las espinacas; asimismo tiene una alta cantidad de compuestos con potente actividad antioxidante.

Las semillas de chía ahorramas se venden en nuestra tienda online; una amplia selección de proveedores de productos naturales que nos ofrecen diferentes presentaciones de semillas de chía para que puedas tomártelas como mejor consideres.

Las semillas de chía en el embarazo pueden ser realmente ventajosas, pero se aconseja no tomarlas si eres alérgica a los frutos secos, o bien si tienes hipotensión, ya que la chía disminuye la presión arterial; o si tomas medicamentos anticoagulantes.

Las semillas de chia de Lidl mezcladas con quinua son un comestible etiquetado como bio que tiene multitud de propiedades y se puede emplear en numerosas recetas, para crear platos con un bajo contenido en calorías y sanos para nuestro organismo.

El valor nutricional de las Para qué sirven las semillas de chía por cada diez gramos es de: 4,7gr de hidratos de carbono, 1,8gr de proteinas, 47,2kcal, 2,7gr de grasa, 5gr de fibra, 11,4mcg de Vitamina B9 o bien ácido fólico, 52,9mg de calcio y 3,9mg de sodio. Con solo una cucharada diaria de este superalimento añadiremos abundantes nutrientes a nuestra dieta.

Las semillas de chía hidratadas con agua, leche u otro líquido asisten a regular nuestra digestión merced a su alto contenido en fibra, y también nos sacian el estómago, siendo un complemento idóneo para las dietas de bajada de peso.

Las semillas de chía son un remedio muy eficaz para reducir el colesterol. Combinado con el jugo de limón, da lugar a una combinación muy potente para reducir los niveles de triglicéridos y ayuda a optimar la función hepática logrando reducir los lípidos en sangre.

Las semillas de chía tienen un sabor suave y agradable y se pueden utilizar en todo tipo de recetas: ensaladas, panes, postres, batidos, etc. Es un comestible muy versátil y al no tener un sabor demasiado intenso combina con cualquier tipo de comida, tanto dulce como salada.

Las semillas de chía tienen la capacidad de regular los niveles de azúcar en sangre, por lo que puede ser un buen complemento alimentario para aquellos diabéticos que deseen regular los incómodos picos de azúcar en sangre de una manera natural y saludable.