Desayuno con semillas de chia
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Desglosando Desayuno con semillas de chia
La semilla de la planta de la chía tiene una esencial cantidad de nutrientes antioxidantes naturales como son los flavonoides; estos compuestos presentan numerosas propiedades antiinflamatorias, antimutagénicas, antiviricas y anticancerigenas.
Al compensar el azúcar en la sangre las semillas de chía se transforman en un espléndido aliado contra la diabetes. Añadiendo las semillas de chía a tu dieta te van a ayudar a eludir las subidas y bajadas de azucar en la sangre y regular la hormona de la insulina.
El valor nutricional de las Desayuno con semillas de chia por cada 10 gramos es de: 4,7gr de carbohidratos, 1,8gr de proteinas, 47,2kcal, 2,7gr de grasa, 5gr de fibra, 11,4mcg de Vitamina B9 o bien ácido fólico, 52,9mg de calcio y 3,9mg de sodio. Con solo una cucharada diaria de este superalimento añadiremos abundantes nutrientes a nuestra dieta.
Tanto las semillas de chía como las de lino se podrían estimar superalimentos por su alto contenido en nutrientes (Omega tres, grasas saludables, calcio, proteínas y fibra). Si desmenuzamos las semillas de chía y lino nuestro sistema digestivo podrá absorberlas mejor y aprovecharemos aún más sus propiedades.
La planta de la chía o Salvia hispanica es una planta herbácea procedente del centro y sur de México entre otros muchos países Sudamericanos, de la que se extraen las Desayuno con semillas de chia. La planta de la chía florece entre julio y agosto, y de sus flores se extraen las conocidas semillas de chía.
Las semillas de chía molidas potencian los beneficios de estas semillas y además pueden usarse para fabricar un género de harina, el pinole, para fabricar postres dulces. En nuestra tienda virtual encontrarás muchos formatos de venta de estas semillas, como en polvo molido, listo para incluir en tus recetas.
El aporte diario de Omega tres en forma de semillas de chía repercutirá de forma ventajosa en nuestro organismo. Las semillas de chía aportan la cantidad ideal a fin de que nuestro organismo asimile apropiadamente el Omega 3, que ayuda a disminuir el colesterol.
La linaza son un tipo de semillas que al lado de las Desayuno con semillas de chia forman una potente combinación de nutrientes con un alto contenido en Omega tres, que ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos, aparte de favorecer la regeneración de los tejidos.
Las semillas de chía son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, además de otros nutrientes como el calcio, las proteínas y los ácidos grasos omega 3 de origen vegetal. Se considera como un súperalimento (alimentos que poseen mayores cantidades de nutrientes que otros alimentos comunes),
¿Vives en la ciudad de Bogotá y deseas comprar semillas de chía? En nuestra tienda on-line vas a poder adquirir multitud de referencias de semillas de chía, tanto crudas como trituradas, listas para preparar tus mejores recetas de platos salobres y postres dulces.
Las semillas de chia se acostumbran a poner en agua para potenciar su propiedad saciante; al hidratarlas aumentan 10 veces su volumen, y forman una masa gelatinosa que genera una sensación de saciedad en el estómago, ayudando a bajar de peso.
Las semillas de chía Hacendado de la empresa Grainway tienen un alto contenido en Omega tres y en fibra; además no poseen gluten. Se presentan en un paquete pequeño de ciento cincuenta gramos, que dura bastante en tanto que solo se aconseja una cucharada de postre al día.
Las semillas de chía bio proceden de campos de agricultura orgánica, mayormente proveniente de los países sudamericanos en los que se encuentra este tipo de semillas. En estos campos las semillas de chía son cultivadas de forma ecológica, sin pesticidas.
Las semillas de chía crudas se pueden incorporar a la dieta para favorecernos de sus propiedades; una de las más importantes es que al ser riquísimas en fibra son un aliado imprescindible para regular el funcionamiento del tracto intestinal.
